ઉનાળાની ઋતુમાં ગરમી (લૂ-હિટ સ્ટ્રોક) બચવાના ઉપાય

ઉનાળાની ઋતુમાં ગરમીના પરિણામે લૂ-હિટ સ્ટ્રોક જેવી સમસ્યાઓ વધુ જ સામે આવી શકે છે. તે શરીરના તાપમાનનો વૃદ્ધિ અને તાપની સમતાનો નુકસાન કરે છે, જે દરમ્યાનથી જોવાનું અથવા સ્વસ્થ વ્યક્તિઓ પર પણ પ્રભાવ પડે છે. લૂ-હિટ સ્ટ્રોકનો ઉચ્ચ તાપમાન, તબીબી સહાય ના લેવાથી અને સંશોધનના અભાવથી જીવનના ખોટામૂલ્યની વાત થાય છે. જો કોઈ વ્યક્તિ ગરમીમાં સંતોષજનક હાલાતો સ્થિર રાખવા માટે સાવધાની અમલ કરે છે, તો તે લૂ-હિટ સ્ટ્રોકને ટાળી શકે છે. કેટલીક સાવધાનીઓ તરીકે:

પાણીની પ્રવાહની ખરીદી કરો અને પ્રતિદિન પ્રયોગ કરો.
ગરમીમાં સંકોચીત અને પ્રતિરક્ષાત્મક વસ્ત્ર પહેરો.
બળતણ દ્વારા પરિશ્રમ કરવો વધુ ટાળી શકે છે.
ગરમીમાં બાહ્ય પ્રદૂષણ વાળી જગ્યાઓમાં વધુ સમય વ્યય કરવું મંજૂર નથી.
દરરોજ આંતરિક તરીકે તાજું પાણી પીવો.

પરંતુ, જો કોઈ વ્યક્તિ લૂ-હિટ સ્ટ્રોકની સંકેતો અનુભવે છે, તો તે તકનીકી તક તેને તાત્કાલિક તબીબી સાથે સંપર્ક કરવો જોઈએ. તાકી તે સારવાર અને ઉપચાર મળી શકે.

Comments

STD10 VOCATIONAL TEXT BOOK

DOWNLAOD PDF BOOK VOCATIONAL IT UNIT 1: CHPER 1: EDUCATION https://ncert.nic.in/vocational.php?jhde1=0-4 CLICK ON ABOVE LINK PDF BOOK INTRODUCATION ABOUT LIBRE OFFICE PAGE FORMATING PARAGRAPH FORMATING TOOLS

સાપુતારા નો પ્રવાસ

સાપુતારા નો પ્રવાસ હિંદુ ધર્મના એક પુરાણી કથા અને લોકકથાની એક અનોખી અનુભૂતિ છે. આ કથા અને તેની વિગતો પરંપરાગત રીતે મોટાભાગે પરિચિત હોય છે. સાપુતારા એક ગોપાલ હતો, જે વિચિત્ર અને સુંદર વડો અને સીંપાનો જોડાણ બનાવવા માટે મહારાજ કેમ્પેટનું પ્રતિષ્ઠાન વપરાયું. સાપુતારાએ આ કામ પૂર્ણ કરવા માટે એક અનોખી યાત્રા કરી હતી. તેની યાત્રાની રૂપરેખા અને તેના સંકેતો મહારાજને ખુબ ભાતે. સાપુતારા આખી રાત જાગ્યો અને પછી વિશેષ કલાંતરે તેને અવગણી કરીને તેની પ્રશંસા માટે મહારાજને મુખ્ય રાત્રે સમાપ્ત કરી. મહારાજ સ્નાન કરતા હુંબળાઈ રહ્યા અને તેના માટે સાપુતારાની પ્રશંસા કર્યો. સાપુતારાની યાત્રા એક ઉત્કૃષ્ટ ઉદાહરણ છે જે સામાજિક સદભાવના, સામર્થ્ય અને મિત્રતાને લાંબી દૂર જંપતી કથા છે. આ સંકેતો દ્વારા સાપુતારાની પ્રશંસા મહારાજ દ્વારા કરી ગઈ છે.

10 benefits to use technology in daily routine

1. Increased Efficiency : Technology makes your tasks easy, automates processes, and reduces manual effort, saving time and energy. 2. Access to Information : With technology, you have instant access to large amounts of information, enabling you to stay informed, make better decisions, and learn new things easily. 3. Improved Communication : Technology facilitates communication through various channels such as email, instant messaging, and video calls, enabling seamless interaction with others regardless of location. 4. Enhanced Productivity : Utilizing technology tools like productivity apps and software helps you organize tasks, set reminders, and track progress, leading to higher productivity levels. 5. Convenience : Technology brings convenience by offering online shopping, digital payments, and remote access to services, making daily tasks more manageable and accessible. 6. Health Monitoring : Wearable technology and health apps enable you to track fitness goals, monitor vit...

EasyDigitalEducation

Search This Blog